Bei Naturkosmetik werden ausschließlich natürliche und naturbasierte Rohstoffe verwendet, wie zum Beispiel Pflanzenöle und -extrakte sowie Stoffe, die aus natürlichen Rohstoffen hergestellt werden. Auf synthetische Inhaltsstoffe wie Silikone wird komplett verzichtet. Naturkosmetik umfasst auch Biokosmetik, wobei es hier Unterschiede gibt: Biokosmetik besteht nicht nur aus Inhaltsstoffen, die größtenteils aus kontrolliert biologischem Anbau stammen, sondern muss auch umwelt- und ressourcenschonend hergestellt werden. Die Verpackungen müssen aus recycelbaren Materialien bestehen und nachhaltig eingesetzt werden. Reine Bio-Kosmetik muss mindestens 95 Prozent Inhaltsstoffe aus biologischem Anbau enthalten.
Produkte aus Naturkosmetik unterliegen strengeren Verboten für Tierversuche als gesetzlich vorgeschrieben, was bedeutet, dass deutlich weniger Tiere leiden mussten als bei herkömmlicher Kosmetik. Tierversuche sind jedoch noch nicht vollständig ausgeschlossen, obwohl viele Naturkosmetikhersteller darauf achten, diese zu minimieren. Dennoch ist Naturkosmetik kein geschützter Begriff und kann von jedem verwendet werden. Um sicherzugehen, dass ein Produkt den Richtlinien der Naturkosmetik entspricht, sollte man nach entsprechenden Siegeln suchen. Die gängigsten Siegel in Deutschland sind das NaTrue-Siegel und das BDIH-Siegel. Nicht alles, was als naturbelassen erscheint, ist tatsächlich natürlich. Einige schwarze Schafe nutzen die Begriffe Bio- oder Naturkosmetik, um höhere Preise zu verlangen. Wenn man unsicher ist, ob ein Produkt den Anforderungen entspricht, sollte man nach einem der Kosmetiksiegel suchen oder sich vor dem Kauf informieren.
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Bevor man Naturkosmetik verwendet, ist es wichtig, die Haut regelmäßig zu reinigen. Hierfür eignet sich am besten eine Ph-neutrale Reinigungsmilch, die beruhigende Kräuter wie Kamille, Mistel oder Schafgarbe enthält. Zusätzlich kann man die Haut mit einem Gesichtswasser pflegen, das Feuchtigkeit spendet. Ein Gesichtswasser mit Kräuterextrakten wie Stiefmütterchen ist empfehlenswert, solange es auf natürlicher Basis hergestellt wurde, da alkoholische Zusätze die Haut reizen können. Eine gesunde Ernährung mit Lebensmitteln wie Dinkel, Möhren oder Sonnenblumenöl sowie ausreichend Mineralien und Flüssigkeiten unterstützt die Haut von innen. Trockene Haut kann mit Aloe und Kräutern wie Benzoe, Klette oder Ringelblume gepflegt werden. Gesichtsmasken mit Wirkstoffen wie Kamille, Melisse und Hopfen sowie feuchtigkeitsspendende Essenzen wie Minz-, Menthol- oder Kampferöl können auf der gesamten Haut angewendet werden. Nachdem man über Vor- und Nachteile von Bio- und Naturprodukten informiert ist, kann man die für sich beste Wahl treffen und auf die eigene Gesundheit achten, ob mit Bio oder ohne.
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